Test Stressverstärker
Persönliche Stressverstärker sind Einstellungen, Motive, Bewertungen und Ansprüche, die dazu beitragen, dass eine Stressreaktion in Gang gesetzt oder verstärkt wird. Der Test hilft Ihnen, Ihre Stressverstärker zu erkennen.
Finden Sie Ihre persönlichen Stressverstärker heraus
Nicht immer sind es äussere Umstände, die einen belasten. Stress entsteht auch im Kopf: Motive, Bewertungen und Ansprüche, die dazu beitragen, dass eine Stressreaktion in Gang gesetzt oder verstärkt wird.
Stressverstärker sind meist Gedankenmuster, die wir schon aus der Kindheit mitgenommen haben – sei es, weil sie uns immer wieder gesagt wurden oder weil sie sich einfach in einer bestimmten Zeit bewährt haben, um mit einer belastenden Situation fertig zu werden. Persönliche Stressverstärker sind individuell verschieden, weshalb sich manche Menschen durch bestimmte Situationen stark gestresst fühlen, andere wiederum überhaupt nicht. Finden Sie in diesem Online-Test innerhalb von 10 Minuten heraus, welche Gedanken Sie persönlich unter Druck setzen und stressen.
