Qu'offre un groupe cardio?
Le groupe cardio propose un programme d’activité physique adapté aux besoins de chaque patient-e cardiaque.
Qu’est-ce qu’un groupe cardio?
Le groupe cardio propose un programme d’activité physique adapté aux besoins de chaque patient-e cardiaque. Le programme a lieu régulièrement sous la direction d’un-e professionnel-le. Des manifestations d’information et de formation continue sont aussi proposées aux membres des groupes. Enfin, la convivialité n’est pas oubliée.
De nombreuses personnes cardiaques nous disent: «heureusement qu’il y a les groupes cardio». En effet, sans cette offre, elles auraient du mal à bouger régulièrement. Dans un groupe cardio, vous participez à un programme d’activité physique, un peu comme ce que vous avez fait en réadaptation. Cela vous offre une distraction agréable et bonne pour la santé, un échange avec des personnes qui ont fait la même expérience que vous ou une expérience similaire, et la certitude d’être sous la direction de thérapeutes formé-e-s dans ce domaine. Les thérapeutes ont un-e médecin comme interlocuteur/-trice.
Les patient-e-s atteint-e-s de troubles pulmonaires, d’insuffisance cardiaque, de diabète ou en excès de poids sont également les bienvenu-e-s.
Les participant-e-s de différents groupes cardio racontent leur histoire personnelle et expliquent pourquoi l'entraînement en groupe cardio leur fait du bien, ce qui les réjouit et ce dont ils ne pourraient plus se passer.
Des participant-e-s racontent
Bon à savoir
Les responsables de l’entraînement sont formé-e-s et flexibles et sauront vous proposer un programme d’activité physique individuel. Vous vous entraînez comme vous le pouvez, il n’y a aucune pression à la performance. Vous apprenez à mieux connaître votre corps, vous prenez de l’assurance et améliorez progressivement votre forme physique.
Chaque groupe cardio dispose d’un concept d’urgence qui récapitule la conduite à tenir en cas d’urgence. Si, lors d’une activité dans le groupe cardio, l’un des membres se retrouve en situation d’urgence, le déroulement de la chaîne de sauvetage est assuré, du moment de l’accident jusqu’à l’arrivée des secours professionnels. Le ou la responsable et tous les thérapeutes du groupe cardio connaissent parfaitement le concept d’urgence du groupe et ont suivi toutes les formations de sauvetage requises.
Pour être admis-e dans un groupe cardio, il faut que votre état de santé soit stable depuis plusieurs semaines. Dans l’idéal, vous avez suivi auparavant une réadaptation ambulatoire ou stationnaire.
Lors de votre entrée dans le groupe cardio, votre état de santé est relevé à l’aide de la feuille de données personnelles remplie par votre médecin traitant. Il s’agit d’assurer que votre état de santé physique actuel en général, et cardio-vasculaire en particulier, vous permet de participer aux activités proposées au sein du groupe cardio.
La participation régulière au programme d’un groupe cardio fait souvent naître entre les participant-e-s des contacts précieux qui vont au-delà de l’entraînement pur et simple et font du bien au cœur et au moral. Le groupe permet aussi de communiquer sur les expériences vécues. Toutes et tous comprennent de quoi vous parlez. On se donne mutuellement des conseils et on échange ses expériences. Il peut arriver que vous vous aperceviez qu’une modification d’une habitude bien ancrée ou d’un comportement que vous n’aviez jamais remis en question représente une chance de mieux gérer votre maladie, sans pour autant être synonyme de privation.
Dans le groupe cardio, vous obtiendrez des informations spécifiques sur les maladies cardio-vasculaires. Des sujets de tous les jours et des questions sur d’autres activités sportives, le sevrage du tabac, l’alimentation, les médicaments, mais aussi sur les sentiments, les peurs ou les relations peuvent être abordés. N’hésitez pas à parler des problèmes qui vous préoccupent ou des diagnostics que vous ne comprenez pas bien. Par ailleurs, des soirées d’information sur des thèmes spécifiques sont régulièrement proposées au sein des groupes cardio.
Les frais de participation sont fixés par le/la responsable du groupe. Ils varient d’un canton et d’une région à l’autre. La facturation peut avoir lieu par leçon individuelle, par trimestre, par semestre ou par an.
Bénéficier de prestations de l’assurance-maladie
Renseignez-vous auprès de votre caisse-maladie pour savoir si votre assurance complémentaire vous donne droit à un remboursement partiel.
- Fiche d’information pour les personnes au bénéfice d’une assurance-maladie complémentaire: Bénéficier de prestations de la caisse-maladie
- Réadaptation cardio-vasculaire dans le cadre d’un groupe cardio: Attestation de fréquentation pour les caisses-maladie
- Pour votre cœur – le groupe cardio de votre région
- Inscription participation groupe cardio
- Feuille de données personnelles remplie par le médecin traitant
- Bénéficier de prestations de la caisse-maladie
- Attestation de fréquentation pour les caisses-maladie
- Dépliant «Agir correctement en cas d’arrêt cardio-circulatoire, d’infarctus du myocarde ou d’attaque cérébrale»
